majushka´s Blog

Kinderyogatherapie kann eine äußerst wertvolle Hilfe für nicht-sprechende autistische Kinder sein. Diese Kinder erleben häufig Schwierigkeiten beim verbalen Ausdruck ihrer Bedürfnisse und Emotionen, was Frustration und Stress verursachen kann. Yoga bietet aufgrund seiner physischen und non-verbalen Eigenschaften eine ausgezeichnete Methode, um die...

In unserer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Meditation kann dabei ein wertvolles Werkzeug sein, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du durch Meditation mehr innere Ruhe finden kannst und welche Techniken dir dabei helfen.

*Depressionen sind eine ernste psychische Erkrankung, die sowohl das emotionale als auch das körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen kann. Yoga kann als ganzheitliche und ergänzende Therapiemethode bei der Behandlung von Depressionen eingesetzt werden. In diesem ausführlichen Blogbeitrag möchte ich detailliert darauf eingehen, wie Yoga bei...
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